Pourquoi mon Mac est-il si lent ?

La vérification en deux minutes

1. Ouvrez Moniteur d’activité : appuyez sur Commande + Barre d’espace, tapez Moniteur d’activité et appuyez sur Retour. Cliquez sur Processeur, puis sur l’en-tête de colonne % processeur jusqu’à ce que les plus grands nombres soient en haut. Ce qui reste près du haut pendant une trentaine de secondes ralentit tout le reste.
2. Cliquez sur Mémoire et regardez le graphique Pression sur la mémoire en bas. Selon Apple : vert, votre Mac utilise sa mémoire RAM efficacement ; jaune, il se peut qu’il ait besoin de plus de mémoire ; rouge, il a besoin de plus de mémoire qu’il n’en a. Fichier d’échange utilisé, juste à côté, correspond à de l’espace disque qui remplace de la mémoire.
3. Ouvrez Réglages Système, Général, Stockage. La barre en haut montre l’espace restant sur le disque de démarrage.
4. Cliquez sur Disque dans Moniteur d’activité si le Mac se fige à l’ouverture des fichiers : il montre quelles opérations lisent et écrivent le plus.

Vous voulez ces chiffres sans garder Moniteur d’activité ouvert ? Il ne peut les afficher que dans son icône du Dock, pas dans la barre des menus ; voir Moniteur d’activité dans la barre des menus.

% processeur compte chaque cœur pour 100 %, donc une opération peut afficher 150 % ou plus sur un Mac à plusieurs cœurs. Une valeur élevée de Mémoire utilisée n’est pas un problème en soi ; Apple précise que de la mémoire libre ou inutilisée n’améliore pas nécessairement les performances. C’est la pression sur la mémoire qu’il faut surveiller.

Les causes courantes, et que faire

Une app ou un onglet de navigateur qui occupe le processeur

Une app qui s’emballe, une page web lourde ou une tâche en arrière-plan laissent moins de puce pour ce que vous faites. Les onglets actifs apparaissent sous le nom du navigateur ; dans Chrome, le menu ⋮, puis Plus d’outils, puis Gestionnaire de tâches montre de quel onglet il s’agit (plus de détails dans Pourquoi Google Chrome Helper utilise-t-il autant de CPU ?).

Que faire : fermez l’onglet ou quittez l’app. Si elle refuse de quitter, sélectionnez-la dans Moniteur d’activité et cliquez sur le bouton Arrêter (le X dans la barre d’outils). La liste d’Apple conseille aussi de quitter les apps que vous n’utilisez pas.

Pas assez de mémoire pour tout ce qui est ouvert

Quand les apps ont besoin de plus de mémoire qu’il n’en reste, macOS compresse la mémoire puis utilise le disque comme fichier d’échange, et tout devient saccadé : passer d’une app à l’autre, taper, faire défiler. Une pression sur la mémoire jaune ou rouge, et un Fichier d’échange utilisé qui ne cesse de grossir, en sont les signes.

Que faire : quittez les apps et fermez les onglets dont vous n’avez pas besoin ; l’onglet Mémoire trié par Mémoire montre les plus gourmands. S’il est rouge avec vos apps habituelles, le Mac a besoin de plus de mémoire qu’il n’en a. La page d’Apple explique comment savoir si la vôtre peut être étendue : maintenez la touche Option, choisissez Informations système dans le menu Pomme, puis Mémoire. Vous voyez « Votre système ne dispose plus de suffisamment de mémoire pour les applications » ? Voir ce que signifie cet avertissement.

Le disque de démarrage est presque plein

Le manque d’espace libre sur le disque de démarrage est la première cause de la liste d’Apple. macOS a besoin de place pour le fichier d’échange, les caches et les mises à jour. Voir Pourquoi le stockage de mon Mac est-il plein ? pour savoir ce qui prend la place et comment en libérer.

Lent alors qu’il reste beaucoup d’espace

Alors ce n’est pas le disque. Retournez aux onglets Processeur et Mémoire : une opération active ou une pression sur la mémoire jaune est la réponse habituelle. Si les deux sont calmes, lisez la suite.

Lent tout d’un coup, ou juste après une mise à jour

Après une mise à jour ou une mise à niveau logicielle, Spotlight réindexe le Mac, ce qui selon Apple peut prendre plusieurs heures, voire plusieurs jours. Cela apparaît sous les noms mds, mds_stores et mdworker dans Moniteur d’activité. Photos analyse aussi votre photothèque en arrière-plan, sous le nom photoanalysisd (Pourquoi photoanalysisd utilise-t-il autant de CPU ?). Laissez le Mac branché et allumé jusqu’à la fin (plus de détails dans Pourquoi mds_stores et mdworker utilisent-ils autant de CPU ?). Un ralentissement soudain un autre jour vient généralement d’une nouvelle opération active, que l’onglet Processeur montre. S’il s’agit de WindowServer, voir Pourquoi WindowServer utilise-t-il autant de CPU ? Autres noms qui apparaissent après les mises à jour et les gros changements : mediaanalysisd (le texte et les objets de vos images), softwareupdated (une mise à jour en téléchargement ou en préparation) et backupd (une sauvegarde Time Machine).

Trop chaud, alors macOS le freine

Quand un Mac chauffe, macOS ralentit le processeur pour le refroidir. Si kernel_task est près du haut de la liste Processeur, c’est ce qui se passe : Apple explique qu’il rend le CPU moins disponible pour les opérations qui le sollicitent de manière intensive. Ce n’est pas la cause ; l’app active juste en dessous l’est. Voir Qu’est-ce que kernel_task ? et Pourquoi mon Mac chauffe autant ?

Des apps qui ne sont pas faites pour votre Mac

Apple cite les apps non compatibles parmi les causes. Sur un Mac avec puce Apple, les apps conçues uniquement pour Intel fonctionnent via Rosetta ; la colonne Type de Moniteur d’activité (cliquez sur les en-têtes de colonne avec le bouton droit pour l’ajouter) indique Apple ou Intel pour chaque opération. Vérifiez si le développeur propose une version plus récente.

Trop de choses au démarrage de la session

Les apps qui s’ouvrent à l’ouverture de session ou tournent en arrière-plan prennent de la mémoire et du CPU dès le départ. Ouvrez Réglages Système, Général, Ouverture et extensions, retirez ce dont vous n’avez pas besoin de la liste Ouvrir avec la session, et passez en revue ce qui est autorisé en arrière-plan.

Toujours lent

• Redémarrez. Cela fait le ménage dans tout ce qui s’est accumulé depuis le dernier redémarrage.
• Installez les mises à jour de macOS depuis Réglages Système, Général, Mise à jour de logiciels.
• Lancez S.O.S. sur le disque de démarrage dans Utilitaire de disque : Apple cite les problèmes de disque parmi les causes.
• Démarrez une fois en mode sans échec. Il ne charge pas les éléments d’ouverture ni les extensions tierces, donc si le Mac est rapide en mode sans échec, la cause est quelque chose qui démarre avec lui.

Mac avec puce Apple et Mac Intel

• Le mode sans échec ne se lance pas de la même façon. Puce Apple : éteignez le Mac, maintenez le bouton d’alimentation enfoncé jusqu’à l’affichage des options de démarrage, sélectionnez le disque de démarrage, puis maintenez la touche Maj et cliquez sur « Continuer en mode sans échec ». Intel : maintenez la touche Maj juste après l’avoir allumé, jusqu’à la fenêtre d’ouverture de session.
• Rosetta n’existe que sur les Mac avec puce Apple. Sur un Mac Intel, toutes les apps fonctionnent sans traduction.
• Le MacBook Air avec puce Apple n’a pas de ventilateur, donc quand il chauffe il ralentit au lieu de faire plus de bruit. Un ralentissement pendant un long export sur un Air vient souvent simplement de là.

Garder un œil dessus depuis la barre des menus

Moniteur d’activité répond à « quelle app » une fois ouvert. Multimeter garde les totaux dans la barre des menus, pour que vous voyiez le ralentissement arriver :

• CPU : l’utilisation totale sur tous les cœurs, toutes les 3 secondes sur secteur. Jaune au-dessus de 70 %, rouge au-dessus de 90 % par défaut.
• Mémoire : le même chiffre Mémoire utilisée que dans Moniteur d’activité, en pourcentage de la mémoire de votre Mac ; son menu indique par exemple « 12 Go sur 32 Go ». Jaune au-dessus de 80 %, rouge au-dessus de 90 %. Multimeter n’affiche ni la pression sur la mémoire ni le fichier d’échange, qui sont de meilleurs signes de problème ; l’onglet Mémoire de Moniteur d’activité les affiche.
• Espace disque : à quel point le disque de démarrage (ou n’importe quel disque) est plein, avec une alerte à 85 % et un seuil critique à 95 %.
• Pression thermique : si macOS ralentit le Mac pour le garder au frais.

Chaque jauge peut envoyer une notification quand elle devient critique. Cinq jauges en direct utilisent environ 3 % du CPU, et elles se mettent en pause pendant la suspension d’activité des écrans. Multimeter affiche des totaux, pas de liste par app.

Si fermer des onglets fait partie de votre ménage, une jauge Script peut aussi afficher le nombre d’onglets ouverts dans Safari et Chrome.

Multimeter coûte $19.99 en achat unique, sans abonnement, pour macOS 13 ou version ultérieure. Obtenir Multimeter